Box Handstand Walks

    • Begebe dich in die HS L-Position
    • Stecke deine Knie maximal, wenn möglich
    • Spreize deine Finger und drücke Fingerspitzen und Handballen in den Boden
    • Ziehe deine Schultern zu den Ohren
    • Hebe deine Ellenbogen abwechselnd an wandere Schritt für Schritt um die Box herum.
    • Halte die Hüfte so waagerecht wie möglich!