ossi, Autor bei The Art of Health https://the-art-of-health.de/author/ossi/ Marie Steffen Online Fitness Coach Wed, 12 Jun 2024 13:52:03 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://the-art-of-health.de/wp-content/uploads/2024/03/elementor/thumbs/Favicon-MS1-ql5990r1204wvqz38dvhbv8je5mhuiupv2suxmhv9c.png ossi, Autor bei The Art of Health https://the-art-of-health.de/author/ossi/ 32 32 55,9 kg vs. 50,6 kg https://the-art-of-health.de/559-kg-vs-506-kg/ Tue, 30 Apr 2024 09:09:32 +0000 https://relaunch.mariesteffen.com/?p=3607 Diät & Aufbau

Zeitraum: 5 Monate
Größe: 1,62 m
Vorgehen: Diät, Aufbau adaptiert bis
+520 kcal von ihrer Ausgangsbilanz

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55,9 kg vs. 50,6 kg

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]]> 58 kg vs. 60 kg https://the-art-of-health.de/58-kg-vs-60-kg/ Tue, 30 Apr 2024 09:07:24 +0000 https://relaunch.mariesteffen.com/?p=3605 Aufbau

Zeitraum: 8 Monate
Größe: 1,62 m
Vorgehen: Aufbau adaptiert bis
+540 kcal von ihrer Ausgangsbilanz

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]]> 81,2 kg vs. 77,2 kg https://the-art-of-health.de/812-kg-vs-772-kg/ Tue, 30 Apr 2024 09:04:42 +0000 https://relaunch.mariesteffen.com/?p=3602 Diät

Zeitraum: 3 Monate
Größe: 1,76 m
Vorgehen: Diät

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]]> 69,7 kg vs. 63,8 kg https://the-art-of-health.de/697-kg-vs-638-kg/ Tue, 30 Apr 2024 08:55:56 +0000 https://relaunch.mariesteffen.com/?p=3588 Diät vs Aufbau

Zeitraum: 10 Monate
Gewicht: 1,71 m
Vorgehen: Diät mit Pausen - Aufbau -
Diät mit Pausen

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