Marie Steffen
Online Fitness Coach
In meinem Online Fitness Coaching unterstütze ich dich durch maßgeschneiderte Workout-, Trainings- und Ernährungspläne. Egal, ob du deine Kraft steigern, deine Mobilität verbessern oder Körperfett reduzieren möchtest – ich helfe dir deine Fitnessziele ganzheitlich zu erreichen und zu deiner besten Version zu werden.
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EX BODYBUILDERIN
Marie Steffen
Bei The Art of Health geht es um mehr als nur Training und Ernährung. Die ganzheitliche Philosophie vereint verschiedene Trainingsansätze, um eine optimale Balance zwischen körperlicher Fitness, mentaler Stärke und persönlichem Wohlbefinden zu erreichen.
Durch meine eigene Erfahrung als Ex-Bodybuilderin und die Arbeit mit unzähligen Kunden habe ich die The Art of Health entwickelt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Beste aus jedem einzelnen herauszuholen. Ich habe es zu meiner Berufung gemacht für jeden Körper den optimalen Plan zu kreieren, angepasst auf das gewünschte Ziel.
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Bei The Art of Health geht es um mehr als nur Training und Ernährung. Die ganzheitliche Philosophie vereint verschiedene Trainingsansätze, um eine optimale Balance zwischen körperlicher Fitness, mentaler Stärke und persönlichem Wohlbefinden zu erreichen.
Durch meine eigene Erfahrung als Ex-Bodybuilderin und die Arbeit mit unzähligen Kunden habe ich die The Art of Health entwickelt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Beste aus jedem einzelnen herauszuholen. Ich habe es zu meiner Berufung gemacht für jeden Körper den optimalen Plan zu kreieren, angepasst auf das gewünschte Ziel.
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In meinem Fitness Podcast und Blog teile ich meine Leidenschaft für Gesundheit und persönliche Entwicklung. Tauche ein und entdecke praktische Tipps und motivierende Geschichten, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil begleiten.
Blog 6
Muskelaufbau oder Fettreduktion – viele wissen nicht, was sie zuerst angehen soll(t)en um ihren optischen oder leistungsbasierten Zielen gerecht zu werden. Einen Muskelaufbau wollen viele Frauen meist nicht machen. Zu weit verbreitet ist der Mythos, dass man zwangsläufig dick werden muss um Muskeln aufzubauen. Der Begriff „Massephase“ als Synonym für einen durchdachten Muskelaufbau
Blog 5
Muskelaufbau oder Fettreduktion – viele wissen nicht, was sie zuerst angehen soll(t)en um ihren optischen oder leistungsbasierten Zielen gerecht zu werden. Einen Muskelaufbau wollen viele Frauen meist nicht machen. Zu weit verbreitet ist der Mythos, dass man zwangsläufig dick werden muss um Muskeln aufzubauen. Der Begriff „Massephase“ als Synonym für einen durchdachten Muskelaufbau
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Muskelaufbau oder Fettreduktion – viele wissen nicht, was sie zuerst angehen soll(t)en um ihren optischen oder leistungsbasierten Zielen gerecht zu werden. Einen Muskelaufbau wollen viele Frauen meist nicht machen. Zu weit verbreitet ist der Mythos, dass man zwangsläufig dick werden muss um Muskeln aufzubauen. Der Begriff „Massephase“ als Synonym für einen durchdachten Muskelaufbau
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