
Meine Trainingsphilosophie „The Art of Training“ besteht aus einem ganzheitlichen Training. Dieses beinhaltet: A) Weightlifting / Krafttraining B) Gymnastics / Bodyweight C) Ausdauer D) Mobility Ein Tutorial zum Erlernen von Weightlifting Übungen wurde in letzter Zeit häufig gewünscht. Daher habe ich ein Video erstellt, das dir die richtige Ausführung eines „Snatch“ zeigt.Weiterlesen